Start dagen med 3 timers yinyoga og meditativ musik af Benjamin Barfod der vil komme og spille den sidste 1 1/2time, hvoraf de sidste 30 min. vil være en lang afspænding/musikmeditation eventuelt hvilende i en liggende understøttet restorativ stilling.

Få løst godt op i hele kroppen med lange, dybe yinstræk og healende klange fra hang, gong og klokker.