Yin Mind yoga er en kombination af yin yoga og mindfulness. Kroppen guides ind i lange blide stræk, hvorefter sindet får lov til at lande i en meditativ tilstand. Herved falder nervesystemet til ro i en tilstand af nærvær.
Yin Mind er god for dig, som vil slippe stress og styrke koncentrationen – alt mens du får de gavnlige effekter af den fysiske yin yoga praksis.
Opstart mandag uge 36 og sidste gang er uge 50. Der er ikke yoga i uge 42.
Bemærk, holdet er ikke et rent kommunalt hold - der er dog max 12 deltagere ad gangen.7
Underviser: Karen Rørbæk