Klubmodul henter siden
Jumping Fitness mandage - Efterår 2019
Bemærk dette hold er et af Lifeclubs almindelige hold, hvor vi har nogle pladser.
 
På trampolinen laver du forskellige variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer, som foregår i takt til festligt musik. Øvelser der styrker balancen, musklernes styrke og ikke mindst øger konditionen. Det er nemt at lære, rigtig sjovt at udføre og giver en masse god motion.  
 
Jumping Fitness er en meget belastningsvenlig sportsgren, hvis du f.eks. døjer med svage ankler og knæ gør trampolinen belastningen i leddene mindre. Derudover er Jumping Fittness også god hvis du vil have strammet dit bækken op.  
 
Du skal selv medbringe træningstøj og bløde indesko, håndklæde og en drikkedunk. 
 
Tilmeldte
1 /4
Tilmeldingsfrist
12.08.2019
Tidspunkt
02.09.2019 kl. 17.00 - 09.12.2019 kl. 18.00
Sted
Lifeclub overfor stationen
Pris
320,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'

Seneste forum indlæg

Se forum

Kalender

Her finder du kommende arrangementer og aktiviteter i foreningen. Se hele oversigten ved at klikke på 'Se kalender' herunder.

Se kalender

Seneste nyheder

Ringsted Kommunes PersonaleklubSct. Bendtsgade 1 4100 Ringsted Tlf.