Klubmodul henter siden
Morgen Yin Yoga - 12 onsdage

Start din onsdag med Yoga.

 

 
Yin yoga er en særlig blid for for yoga. Den udspringer af hatha yoga, men arbejder med længere blide stræk hvor stillingerne holdes mellem 3 og 5 min. Stillingerne arbejder overvejene på at skabe frihed i den nederste del af ryggen, hofter og ben. I yin yoga interesserer men sig særlig meget for bindevævet, meridianbanerne og knoglerne. De lange stræk har en særlig gavnlig virkning på bindevævet som bliver stærkere og mere smidigt. Påvirkningen af nervebanerne skaber balance i kroppens organer og energi flow.

 

Psykisk virker yin yoga meget beroligende og afstressende.

Man kan med fordel træne yin yoga sammen med hatha yoga, løb, cykling og andre mere fysisk krævende sportsgrene.

Dato: 12 onsdage med start 2. september
Tid: 7.00 til 8.00
Instruktør: Sonja Bomberg
Sted: Ringsted Sport, Haslevvej 11 (ikke mulighed for bad).
Husk medbring et tæppe.
 
Tilmeldte
7 /10
Tilmeldingsfrist
17.08.2020
Tidspunkt
02.09.2020 kl. 07.00 - 18.11.2020 kl. 08.00
Sted
Ringsted Sport, Haslevvej 11
Pris
225,00 kr.

Seneste forum indlæg

Se forum

Kalender

Her finder du kommende arrangementer og aktiviteter i foreningen. Se hele oversigten ved at klikke på 'Se kalender' herunder.

Se kalender

Seneste nyheder

Ringsted Kommunes PersonaleklubSct. Bendtsgade 1 4100 Ringsted Tlf.