Holdet er købt hos Christina Toft og sat til 9 personer p.gr.a. Corona Restriktionerne.
Start weekenden med 2½ times Mindfuldness og Yoga - 3 fredage i træk
Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiserer af alle, og kombinationen af Mindfuldness yoga og meditation er en af de mest efektive genveje til øget overskud.
Tag
en hurtig pause med dette korte mindfulness yoga program. Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen
af Mindfulness yoga og meditation er en af de mest effektive genveje til
øget overkskud.
Tag
en hurtig pause med dette korte mindfulness yoga program. Mindfulness
yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen
af Mindfulness yoga og meditation er en af de mest effektive genveje til
øget overkskud.
Instruktør: Cristina Tofft
Tid: 15.30 til 18.00
Sted: Drengegymnastiksalen, Valdemarskolen
Husk: Medbring liggeunderlag, tæppe og lille pude
Datoer er: 15/1, 29/1 og 12/2.