Klubmodul henter siden
Online yoga med Malene
Yoga – blidt flow/yin.

…men ikke kun det, for faktisk har du lige nu mulighed for med tilmelding til dette hold at deltage på op til 4-5 online-klasser om ugen.

Normalt ligger holdet om mandagen kl. 16-17, men mens vi er online, deles 5 undervisere om at undervise alle vores klasser.

De er fordelt over ugen således:
  • Mandag kl. 17.30-18.40: YinMind med Karen,
  • Mandag kl. 19-20.10: Flow med Mette (video. Ikke live),
  • Tirsdag kl. 19.05: Kundalini med Pia,
  • Torsdag kl. 9-10.10: Blidt flow/yin med Malene
Hertil kommer der ca. en gang om ugen en kortere live på 15-25 minutter, også undervist af Malene. Alle lives ligger efterfølgende som videoer til fri afbenyttelse.

Blidt flow/yin betyder at vi bevæger os langsomt og i små bevægelser. Vi er primært liggende, siddende eller på alle fire på yogamåtten. Næsten ingen stående stillinger. Vi vil også være i stræk, der holdes nogle minutter ad gangen. Altid blidt og altid, så kroppen kan slappe af.

Når det på et tidspunkt er så lunt, så vi kan være ude, rykker holdet ud i Anlægget. Her vil det være mandage kl. 16-17 og når der åbnes for inde-undervisning igen, rykker vi indenfor i Sjællandsgade 1.st.tv.

Kom og vær med fra uge 15-22 -  (ingen yoga 2. pinsedag, hvis vores almindelige skema er trådt i kraft igen til den tid).
op til 4-5 online-klasser om ugen.
Tilmeldte
2 /10
Tilmeldingsfrist
07.04.2021
Tidspunkt
12.04.2021 kl. 16.00 - 03.06.2021 kl. 17.00
Sted
Malenes
Pris
240,00 kr.

Seneste forum indlæg

Se forum

Kalender

Her finder du kommende arrangementer og aktiviteter i foreningen. Se hele oversigten ved at klikke på 'Se kalender' herunder.

Se kalender

Seneste nyheder

Ringsted Kommunes PersonaleklubSct. Bendtsgade 1 4100 Ringsted Tlf.