Klubmodul henter siden
Yoga Tirsdage - Forår 2023
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  Opret profil
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Holdet er købt hos Christina Toft og varer 90 minutter - bemærk det er hver uge.

Gennem forskellige øvelser og stillinger   påvirkes led, muskler, organer, kredsløb og hormonbalancen, så   forholdene i kroppen afbalanceres, og energien i kroppen kan strømme   frit. Hovedparten af øvelserne fokuserer på at smidiggøre og styrke   ryggen, så kroppens centralnerve- system kan fungere optimalt.

Med åndedrætsøvelser og afspænding får du gode redskaber til at regulere for lidt eller for meget energi, stress og bl.a. søvnløshed. Afspændingen har desuden en gavnlig virkning på immunforsvaret.
 
Yoga kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og køn, og det er ligegyldigt hvor smidig man er.
 
 
 
 


Dage                    Tirsdage
Kl.              16.30-18.00
Instruktør:    Cristina Tofft
Startdato: 10. januar 2023
Slutdato: 16. maj 2023
Ingen undervisning uge 7 - samlet 18 gange 90 minutter

Sted:           Drengegymnastiksalen, Valdemarskolen

Husk:                   Medbring tæppe og liggeunderlag



 
Tilmeldte
6 /17
Tilmeldingsfrist
16.12.2022
Tidspunkt
10.01.2023 kl. 16.30 - 16.05.2023 kl. 18.00
Sted
Valdemarskolen drengegymnastiksal
Pris
600,00 kr.

Seneste forum indlæg

Se forum

Kalender

Her finder du kommende arrangementer og aktiviteter i foreningen. Se hele oversigten ved at klikke på 'Se kalender' herunder.

Se kalender

Seneste nyheder

Ringsted Kommunes PersonaleklubSct. Bendtsgade 1 4100 Ringsted Tlf.