Klubmodul henter siden
Yoga onsdage m/ Christina (forår)
   Del på Facebook
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  Opret profil
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.


Gennem forskellige øvelser og stillinger påvirkes led, muskler, organer, kredsløb og hormonbalancen, så forholdene i kroppen afbalanceres, og energien i kroppen kan strømme frit. Hovedparten af øvelserne fokuserer på at smidiggøre og styrke ryggen, så kroppens centralnerve- system kan fungere optimalt.
  
Med åndedrætsøvelser og afspænding får du gode redskaber til at regulere for lidt eller for meget energi, stress og bl.a. søvnløshed. Afspændingen har desuden en gavnlig virkning på immunforsvaret.
 
Yoga kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og køn, og det er ligegyldigt hvor smidig man er.
 
 

Onsdage 17.00-18.30

Instruktør Cristina Tofft

Start 10. januar og sidste gang 29. maj - ikke undervisning uge 7 og uge 13. D.v.s 19 gange yoga

Medbring egne måtter og tæppe til afspænding. 


  
 
Tilmeldte
6 /14
Tilmeldingsfrist
18.12.2023
Tidspunkt
10.01.2024 kl. 17.00 - 29.05.2024 kl. 18.30
Sted
Gymnastiksal 1 på Knud Lavard Centret
Pris
900,00 kr.

Seneste forum indlæg

Se forum

Kalender

Her finder du kommende arrangementer og aktiviteter i foreningen. Se hele oversigten ved at klikke på 'Se kalender' herunder.

Se kalender

Seneste nyheder

Ringsted Kommunes PersonaleklubSct. Bendtsgade 1 4100 Ringsted Tlf.