Klubmodul henter siden
Juni-Yoga tirsdage m/ Christina
   Del på Facebook
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  Opret profil
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

Yoga 4 tirsdage i juni - husk selv at tage måtte med hvis vejret er godt - så går I nemlig udenfor.


Gennem forskellige øvelser og stillinger påvirkes led, muskler, organer, kredsløb og hormonbalancen, så forholdene i kroppen afbalanceres, og energien i kroppen kan strømme frit. Hovedparten af øvelserne fokuserer på at smidiggøre og styrke ryggen, så kroppens centralnerve- system kan fungere optimalt.
  
Med åndedrætsøvelser og afspænding får du gode redskaber til at regulere for lidt eller for meget energi, stress og bl.a. søvnløshed. Afspændingen har desuden en gavnlig virkning på immunforsvaret.
 
Yoga kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og køn, og det er ligegyldigt hvor smidig man er.
 
 

Tirsdage 16.30-18.00

Instruktør Cristina Tofft

Start 4. juni og sidste gang 25. juni

Medbring egne måtter og tæppe til afspænding. 


For at holdet oprettes skal der være 10 tilmeldte.


  
 
Tilmeldte
0 /14
Tilmeldingsfrist
18.05.2024
Tidspunkt
04.06.2024 kl. 16.30 - 25.06.2024 kl. 18.00
Sted
Gymnastiksal 1 på Knud Lavard Centret
Pris
300,00 kr.

Seneste forum indlæg

Se forum

Kalender

Her finder du kommende arrangementer og aktiviteter i foreningen. Se hele oversigten ved at klikke på 'Se kalender' herunder.

Se kalender

Seneste nyheder

Ringsted Kommunes PersonaleklubSct. Bendtsgade 1 4100 Ringsted Tlf.