Klubmodul henter siden
Yoga onsdage i lige uger - Efterår 2019
Der er desværre ikke flere ledige pladser

Gennem forskellige øvelser og stillinger påvirkes led, muskler, organer, kredsløb og hormonbalancen, så forholdene i kroppen afbalanceres, og energien i kroppen kan strømme frit. Hovedparten af øvelserne fokuserer på at smidiggøre og styrke ryggen, så kroppens centralnerve- system kan fungere optimalt.

Med åndedrætsøvelser og afspænding får du gode redskaber til at regulere for lidt eller for meget energi, stress og bl.a. søvnløshed. Afspændingen har desuden en gavnlig virkning på immunforsvaret.

Yoga kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og køn, og det er ligegyldigt hvor smidig man er.

Dage          Onsdage i lige uger
Kl.              16.30-18.00
Instruktør:  Cristina Tofft
Startdato:    4. september 2019 (ingen træning uge 42)
Slutdato:     27. november 2019
Sted:           Gymnastiksal 1 på Knud Lavard Centret
Husk:          Medbring tæppe
Tilmeldte
17 /17
Tilmeldingsfrist
19.08.2019
Tidspunkt
04.09.2019 kl. 16.30 - 27.11.2019 kl. 18.00
Sted
Gymnastiksal 1 på Knud Lavard Centret
Pris
140,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'

Seneste forum indlæg

Se forum

Kalender

Her finder du kommende arrangementer og aktiviteter i foreningen. Se hele oversigten ved at klikke på 'Se kalender' herunder.

Se kalender

Seneste nyheder

Ringsted Kommunes PersonaleklubSct. Bendtsgade 1 4100 Ringsted Tlf.