YinMind med Karen Rørbæk

På dette hold vil du møde blide bevægelser, lange, dybe stræk og meditation.

Yinmind er yinyoga og mindfulness, og ofte vil de lange stræk være krydret med ultrablid bevægelse, der forkæler dit bindevæv.

Her vil være forskellige temaer fra gang til gang.

De fleste kan deltage og du opfordres på alle vores hold til at tage hensyn til skader eller små eventyr, du evt. har med dig i kroppen.

Kom med, hvis du gerne vil bevæge dig roligt og strække og afspænde kroppen i et meditativt rum.

Tilmelding er bindende og deltagelse sker altid på eget ansvar.