Klubmodul henter siden
Yoga onsdage i lige uger - Efterår
Der er desværre ikke flere ledige pladser

Gennem forskellige øvelser og stillinger påvirkes led, muskler, organer, kredsløb og hormonbalancen, så forholdene i kroppen afbalanceres, og energien i kroppen kan strømme frit. Hovedparten af øvelserne fokuserer på at smidiggøre og styrke ryggen, så kroppens centralnerve- system kan fungere optimalt.

Med åndedrætsøvelser og afspænding får du gode redskaber til at regulere for lidt eller for meget energi, stress og bl.a. søvnløshed. Afspændingen har desuden en gavnlig virkning på immunforsvaret.

Yoga kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og køn, og det er ligegyldigt hvor smidig man er.

Dage          Onsdage i lige uger
Kl.              16.30-18.00
Instruktør:   Cristina Tofft
Startdato:    2. september
Slutdato:     25. november
Sted:          Kælder, Kildetrædet 9 bliver måske ændret til  Gymnastiksal 1 på Knud Lavard Centret
Husk:          Medbring tæppe og liggeunderlag
Tilmeldte
12 /12
Tilmeldingsfrist
14.08.2020
Tidspunkt
02.09.2020 kl. 16.30 - 25.11.2020 kl. 18.00
Sted
Kælderen
Pris
200,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'

Seneste forum indlæg

Se forum

Kalender

Her finder du kommende arrangementer og aktiviteter i foreningen. Se hele oversigten ved at klikke på 'Se kalender' herunder.

Se kalender

Seneste nyheder

Ringsted Kommunes PersonaleklubSct. Bendtsgade 1 4100 Ringsted Tlf.